Шум
«Все проблемы человечества вырастают из неспособности человека посидеть в тишине одному в комнате»
Блез Паскаль
Об этом же – важности тишины внутри себя для того, чтобы быть успешными, говорят и духовные учителя. Но для начала, давайте начнем с шума, того, который вокруг нас.
За последние пол-столетия, живя в век урбанизации и технократического развития, люди привыкли к постоянному присутствию разного рода звуков, совсем неприродного происхождения. Было бы чудесно если это было только пение птиц, журчание воды, шелест листьев, но ведь это, к сожалению, не так.
Вместо этих прекрасных звуков, в городах мы почти круглосуточно слышим шум от дорог, работающих агрегатов, громкую музыку, вой сирен, соседей, делающих ремонт, почему-то круглогодично. А между тем, шумы играют огромную роль, негативно влияя на наше здоровье, как физические, так и ментальное и эмоциональное.
Удивительно, но мы уже к этому привыкли, и мало кого эти посторонние звуки отвлекают от делового общения на террасе или в парке, от звонков по мобильному, и даже от сна. Но… , пусть мы и привыкли к этому ужасу, но это не отменяет тот вред, который приносит эта какофония звуков здоровью человека, его состоянию ума и души . Эти звуки влияют на нашу раздражительность, усталость в течение дня, плохой сон ночью, они также являются причиной снижения умственных способностей и памяти, повышают агрессию и даже человеко ненавистничество, как бы страшно это не звучало.
Медицинские исследования подтверждают стойкую зависимость многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые , диабет и многие другие, от образа жизни, связанного с городским шумом.
Существует такое понятие как «Дофаминовая петля», это, когда нет завершенности в том, что делает человек, отсутствует удовлетворенность совершаемым. Так вот, гормон “дофамин” напрямую зависит от шума. Гормон стресса растет и общее состояние нервозности увеличивается с каждым днем, проводимым в гуле транспорта.
Даже будучи на даче, люди не могут исключить шум: работает газонокосилка и громкий звук телевизора, чтобы было слышно в саду.
Зависимость от гаджетов. Многие люди, проснувшись утром, сразу тянут руку к гаджетам, чтобы включить музыку или еще что-то привычное, вместо медитации или проведения первых минут после пробуждения в тишине с самим собой.
Таким образом, шум является прямым фактором плохого качества нашей жизни.
Чтобы избежать всех тех “прелестей” которыми награждает нас современный образ жизни, нам не только нужно убегать от городского шума, переселяясь в сельскую местность с более здоровой экологией, или хотя бы в небольшие города, где не так много шума, а также воспитывать себя в отношении использования гаджетов, избавляясь от зависимости от них.
Повторюсь, что в первую очередь нам необходимо минимизировать воздействие внешнего шума. Во вторых, чтобы пойти дальше – для создания внутренней гармонии, уверенности, спокойствия, которое не измерить никакими денежными банкнотами, требуется погружение в себя, но это уже предмет следующего нашего разговора.
Вообще мы в THAÏSSE задаёмся разными вопросами, относительно
благополучия и счастья человека, семьи, и посвящаем много времени исследованиям, как воплотить это. На наших страничках мы обращаемся к вам, наши дорогие читатели, с вопросами для совместного обсуждения, в ходе которого могут “родиться” блестящие идеи, которые помогут кому-то, а возможно и всем нам.
Какие меры борьбы с шумом можно найти оставаясь в нынешних условиях?
Рассматриваете ли вы вариант переселения в экологически более чистые места? Если да, то чем предполагаете заниматься для содержания себя и семьи?
Ждём ответы в комментариях!
