LÄRM
“Alle Probleme der Menschheit rühren von der Unfähigkeit des Menschen her, allein in einem Raum in Stille zu sitzen.
Blaise Pascal
Das Gleiche – die Bedeutung der Stille in sich selbst, um erfolgreich zu sein – wird von spirituellen Lehrern angesprochen. Aber beginnen wir zunächst mit dem Lärm, dem Lärm um uns herum.
Im letzten halben Jahrhundert haben sich die Menschen im Zeitalter der Verstädterung und der technokratischen Entwicklung an die ständige Anwesenheit von Geräuschen aller Art gewöhnt, die nicht natürlichen Ursprungs sind. Es wäre wunderbar, wenn es sich dabei nur um Vogelgezwitscher, Wasserrauschen und Blätterrauschen handeln würde, aber leider ist dem nicht so.
Statt dieser schönen Geräusche hören wir in den Städten Straßenlärm, laufende Maschinen, laute Musik, Sirenen, Nachbarn, die renovieren, aus irgendeinem Grund das ganze Jahr über. Und doch spielt der Lärm eine große Rolle und beeinträchtigt unsere Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig und emotional.
Erstaunlicherweise haben wir uns daran gewöhnt, und kaum jemand wird durch diese Fremdgeräusche von Geschäften auf der Terrasse oder im Park, von Mobiltelefonanrufen und sogar vom Schlafen abgelenkt. Aber … auch wenn wir uns an diesen Horror gewöhnt haben, hebt das nicht die Schäden auf, die diese Kakophonie von Geräuschen für die menschliche Gesundheit, den Geisteszustand und die Seele verursacht. Diese Geräusche machen uns reizbar, ermüden uns tagsüber, lassen uns nachts schlecht träumen, führen zu einer Verschlechterung unserer geistigen Fähigkeiten und unseres Gedächtnisses, verstärken Aggressionen und sogar Menschenhass, so erschreckend das auch klingen mag.
Die medizinische Forschung bestätigt einen engen Zusammenhang zwischen vielen Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und vielen anderen, und dem Lebensstil, der mit städtischem Lärm verbunden ist.
Es gibt so etwas wie eine “Dopamin-Schleife”, d. h. ein Mangel an Vollkommenheit in dem, was man tut, ein Mangel an Zufriedenheit mit dem, was man tut. Das Hormon “Dopamin” wird also durch Lärm direkt beeinflusst. Das Stresshormon steigt an, und die allgemeine Nervosität nimmt mit jedem Tag zu, den man im Verkehrslärm verbringt.
Selbst auf dem Land kann man den Lärm nicht ausschließen: Der Rasenmäher läuft und der Fernseher ist laut genug, um im Garten gehört zu werden.
Gadget-Sucht. Viele Menschen greifen morgens nach dem Aufwachen sofort zu ihren Geräten, um Musik oder etwas anderes Vertrautes einzuschalten, anstatt zu meditieren oder die ersten Minuten nach dem Aufwachen in Stille mit sich selbst zu verbringen.
Der Lärm ist also ein direkter Faktor für unsere schlechte Lebensqualität.
Um all die “Reize” zu vermeiden, mit denen uns die moderne Lebensweise belohnt, müssen wir nicht nur dem städtischen Lärm entkommen, indem wir in eine ländliche Gegend mit einer gesünderen Umwelt oder zumindest in kleinere Städte ziehen, in denen es weniger Lärm gibt, sondern uns auch über die Verwendung von Gadgets informieren, indem wir unsere Abhängigkeit von ihnen aufgeben.
Auch hier geht es zunächst darum, die Auswirkungen des äußeren Lärms zu minimieren. Zweitens, um weiter zu gehen – innere Harmonie, Gewissheit, Ruhe zu schaffen, die nicht mit irgendwelchen Geldscheinen gemessen werden kann, erfordert das Eintauchen in sich selbst, aber das ist das Thema unseres nächsten Gesprächs.
Generell stellen wir uns bei THAÏSSE verschiedene Fragen zum
menschliches Wohlbefinden und Familienglück, und wir verbringen viel Zeit damit, zu erforschen, wie man es erreichen kann. Auf unseren Seiten wenden wir uns an Sie, liebe Leserinnen und Leser, mit Fragen zur gemeinsamen Diskussion, in deren Verlauf vielleicht brillante Ideen “geboren” werden, die jemandem und vielleicht uns allen helfen.
Welche Maßnahmen zur Lärmbekämpfung gibt es unter den gegenwärtigen Bedingungen?
Ziehen Sie einen Umzug in eine sauberere Umgebung in Betracht? Wenn ja, was wollen Sie tun, um sich und Ihre Familie zu unterstützen?
Wir freuen uns darauf, von Ihnen in den Kommentaren zu hören!
