BRUIT
“Tous les problèmes de l’humanité proviennent de l’incapacité de l’homme à s’asseoir en silence, seul dans une pièce.
Blaise Pascal
Les maîtres spirituels parlent de la même chose : l’importance du silence à l’intérieur de soi pour réussir. Mais commençons par le bruit, celui qui nous entoure.
Depuis un demi-siècle, vivant dans une ère d’urbanisation et de développement technocratique, les gens se sont habitués à la présence constante de toutes sortes de sons, d’origine tout à fait non naturelle. Ce serait merveilleux s’il ne s’agissait que du chant des oiseaux, du murmure de l’eau, du bruissement des feuilles, mais ce n’est malheureusement pas le cas.
Au lieu de ces beaux sons, nous entendons dans les villes le bruit des routes, des machines en marche, de la musique forte, des sirènes, des voisins qui font des travaux de rénovation, pour une raison ou pour une autre, tout au long de l’année. Et pourtant, le bruit joue un rôle énorme, en affectant négativement notre santé, tant physique que mentale, et émotionnelle.
Étonnamment, nous nous y sommes habitués et presque personne n’est distrait par ces bruits parasites, qu’il s’agisse d’affaires sur la terrasse ou dans le parc, d’appels de téléphone portable ou même de sommeil. Mais … même si nous nous sommes habitués à cette horreur, cela n’annule pas les dommages causés à la santé humaine, à l’état d’esprit et à l’âme par cette cacophonie sonore. Ces sons nous rendent irritables, nous fatiguent pendant la journée, nous font faire de mauvais rêves la nuit, provoquent une détérioration de nos capacités mentales et de notre mémoire, augmentent l’agressivité et même la haine de l’homme, aussi effrayant que cela puisse paraître.
La recherche médicale confirme une forte corrélation entre de nombreuses maladies, y compris les maladies cardiovasculaires, le diabète et bien d’autres, et le mode de vie associé au bruit urbain.
Il existe une “boucle de dopamine”, c’est-à-dire un manque d’exhaustivité dans ce que l’on fait, un manque de satisfaction dans ce que l’on fait. L’hormone “dopamine” est donc directement affectée par le bruit. L’hormone du stress augmente et l’état général de nervosité s’accroît avec chaque journée passée dans le bourdonnement de la circulation.
Même à la campagne, on ne peut exclure le bruit : la tondeuse à gazon tourne et la télévision est suffisamment forte pour être entendue dans le jardin.
L’addiction aux gadgets. De nombreuses personnes, lorsqu’elles se réveillent le matin, saisissent immédiatement leur gadget pour mettre de la musique ou quelque chose de familier, au lieu de méditer ou de passer les premières minutes après le réveil en silence avec elles-mêmes.
Le bruit est donc un facteur direct de notre mauvaise qualité de vie.
Pour éviter tous les “charmes” dont le mode de vie moderne nous gratifie, il faut non seulement s’éloigner du bruit urbain en déménageant dans une zone rurale où l’environnement est plus sain, ou au moins dans des villes plus petites où il y a moins de bruit, mais aussi s’éduquer à l’utilisation des gadgets en se débarrassant de notre dépendance à leur égard.
Encore une fois, la première chose à faire est de minimiser l’impact des bruits extérieurs. Ensuite, pour aller plus loin, pour créer l’harmonie intérieure, la certitude, la tranquillité, qui ne peuvent être mesurées par aucun billet de banque, il faut s’immerger en soi-même, mais c’est le sujet de notre prochaine conversation.
D’une manière générale, à THAÏSSE, nous nous posons de nombreuses questions sur le bien-être humain et le bonheur familial.
du bien-être humain et du bonheur familial, et nous passons beaucoup de temps à chercher comment y parvenir. Dans nos pages, nous nous adressons à vous, chers lecteurs, en vous posant des questions à débattre ensemble, au cours desquelles peuvent “naître” des idées géniales qui aideront quelqu’un, et peut-être chacun d’entre nous.
Quelles sont les mesures de lutte contre le bruit qui peuvent être trouvées dans les conditions actuelles ?
Envisagez-vous de déménager dans un environnement plus propre ? Dans l’affirmative, comment envisagez-vous de subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille ?
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires !
